Collection: 精神健康活動: 自然療癒靜觀山林 五感正念活動

自然療癒靜觀山林 五感正念活動

於自然中放慢腳步，進行靜觀步行、體驗靜觀茶禪文化、進行慈心祝福練習及進行五感藝術創作。在專業的帶領下，此時此刻無對與錯、好與壞，容讓參加者慢下來，覺察不同的情緒，感受自然的事物與萬物共存，回歸當下，關顧內在。

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